Beim Taping werden elastische oder unelastische Tapes gezielt auf der Haut angebracht. Je nach Technik können sie die Körperwahrnehmung unterstützen, Bewegungen begleiten und empfindliche oder belastete Strukturen entlasten.

Die Taping-Therapie verwendet elastische Bänder, die auf die Haut aufgebracht werden, um Muskeln und Gelenke zu unterstützen, Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren und die Muskelfunktion zu verbessern. Taping kann helfen, Verletzungen vorzubeugen, die Genesung nach Verletzungen zu beschleunigen und die Stabilität während körperlicher Aktivitäten zu erhöhen.

